Pisang untuk bayi 4-6 bulan

Sunday, October 20th 2013. | Makanan bayi

pisang untuk bayi 4 bulanPisang untuk bayi 4-6 bulan, tetapi Kami menyarankan Anda mulai pada usia 6 bulan.

Pisang merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk bayi walaupun kadang kita menganggapnya sebagai makanan murahan, buah pisang merupakan makanan bayi yang lebih baik dari buah lainnya. Salah satu buah pisang yang bagus untuk bayi 4 – 6 bulan adalah pisang ambon dan jenis lain pisang emas, pisang susu dan pisang kepok.

Apakah Pisang untuk bayi dan anak Anda?

Pisang yang sering disebut salah satu makanan alami yang sempurna karena pisang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk terus berkembang. Salah satu komponen gizi yang paling penting di dalam pisang adalah mengandung potasium dan serat. Pisang juga tinggi vitamin B6, Vitamin C dan Vitamin B2.

Kalium dalam pisang bermanfaat untuk tekanan darah yang sehat serta fungsi jantung sehat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi pisang dan makanan lain yang kaya akan kalium akan memiliki tekanan darah yang lebih baik dan stabil.

Pisang juga juga menandung antioksidan alami. Pisang membantu melindungi terhadap sakit maag dan kerusakan usus. Pisang juga membantu usus dengan memproduksi lapisan berlendir dan sangat sangat mudah dicerna oleh tubuh.

Kapan saya memberikan Pisang untuk bayi saya?

Pisang dapat diperkenalkan kepada bayi Anda sejak berusia 4 bulan. Harap diingat bahwa usia bayi yang direkomendasikan untuk mulai memperkenalkan makanan padat adalah berusia antara 4-6 bulan,  tetapi usia bayi 6 bulan adalah yang lebih baik.

Saran kami jika Anda akan memberikan makanan pada pada bayi Anda lebih baik berkonsultasi kepada dokter pribadi Anda agar hasilnya lebih baik dan lebih sehat terhadap bayi Anda.

Selain manfaat dan khasiat dari pisang di atas, pisang adalah salah satu makanan terbaik dan nyaman di usus. Jika anda akan mengkonsumsi pisang tidak perlu mencucinya tetapi hanya cukup mengupasnya saja dan langsung makan.

Memilih dan Menyimpan Pisang

Apakah Anda perlu membeli organik? Banyak yang berpikir bahwa pisang sangat terkontaminasi dengan pestisida namun hal ini tidak seluruhnya benar. Menurut beberapa penelitian, pisang bukan merupakan makanan yang banyak terkontaminasi pestisida dan membeli pisang organik adalah merupakan pilihan Anda.

Kandungan vitamin dan mineral dalam pisang:

Kandungan vitamin pisang:

Vitamin A – 144 IU
Vitamin C – 19.6 mg
Folate (penting selama hamil) – 45 mcg
Vitamin B6 – .82 mcg
Niacin – 1.49 mg
Pantothenic Acid – .31 mg
Vitamin E – .22 IU

Kandungan mineral dalam pisang:

Potassium – 806 mg
Magnesium – 61 mg
Phosphorus – 50 mg
Calcium – 11 mg
Iron – .58 mg

Semoga artikel menganai Pisang untuk bayi 4-6 bulan ini bermanfaat bagi Anda.

Facebook Comments

tags: , , ,